Receita de Xarope Expectorante!

Independente de onde esteja, as mudanças de estações sempre abalam um pouco o nosso corpo, diversos fatores ambientais e internos {emocionais} mudam em nós. Por isso, nos dias que antecedem a mudança e alguns dias que sucedem as trocas é ideal preparar o corpo para a nova realidade e, com isso, podemos contar com as ervas.

As infusões sempre serão coringas para fortalecer a imunidade, urtiga, cúrcuma, manjericão santo {sagrado} e equinácea são plantas medicinais clássicas para isso.

Para aqueles que já estão sentindo-se com o corpo abalado, compartilho uma receita de xarope expectorante excelente {e delicioso } ...

Xarope misto expectorante

Combinação de plantas mucolíticas, expectorantes e calmantes. Ideal para casos de sinusite, gripes, resfriados e pequenas inflamações do sistema digestivo.

Ingredientes:

12 folhas de gerânio/malva (Pelargonium graveolens) fresca

10 ramos de aproximadamente 15 cm de melissa (Melissa officinalis) fresca

10 ramos de aproximadamente 10 cm de sálvia (Salvia officinalis) fresca