Lá no Instagram, compartilhei uma dica de inalação com tomilho a base de água e prometi compartilhar outra mais segura para as crianças.
A inalação com água é super segura do ponto de vista das ervas usadas, porém não é muito seguro deixar a criançada perto de uma água fervente. Por isso, essa técnica da xícara quente com óleo essencial é mais segura e evita queimaduras. Basta você, adulto, ofertar uma xícara quente com uma ou duas gotas de óleo essencial e pedir que a criança segure pela alça e inale algumas vezes aquele vapor. Não precisa colocar o nariz dela dentro da xícara, o vapor com o óleo essencial vai sair dela com facilidade.
Veja o vídeo abaixo para entender melhor como funciona.
Essa técnica é ideal para crianças acima de 2 anos com sintomas de gripes, resfriados e sinusite, sendo que você pode segurar a xícara para ela.
Bons óleos essenciais para isso: hortelã (acima de 7 anos), manjericão e lavanda.